Традиционное использование:
Издавна масло лимона ценилось как антисепти­ческое средство, помогающее от укусов насекомых — переносчиков болезней. Некогда считалось, что оно спасает от заражения малярией, обладает гипотен­зивным действием. Египтяне использовали масло как противоядие при отравлении мясом и рыбой, а также как лекарство от тифа. Религиозные войны раннего Средневековья ста­ли для крестоносцев источником богатой добычи, и наряду с прочими сокровищами в Европу попала и эта скромная культура. Сначала основным про­изводителем лимонов на Западе стала Италия, поз­же их начали выращивать в Калифорнии (США). Свежие фрукты давно используются как источник витамина С, одно время даже считалось, что лимо­ны тонизируют эндокринные железы. Масло лимо­на — популярный ароматический компонент пище­вых продуктов и парфюмерии. Сок и цедра лимона широко применяются в домашней кулинарии. Лимон богат витаминами А, В и С. Им лечат инфекционные заболевания, лихорадку (малярия, тиф). Сок принимают внутрь при нарушении кислотности, артрите, ревматизме, дизентерии и застойных явлениях в печени.

Основное косметическое действие:
• повышает тонус усталой, увядающей и возрастной коже;
• освежает цвет лица, делает мелкие морщинки менее заметными;
• осветляет веснушки и пигментные пятна на лице, руках, теле;
• комплексный уход за жирной, проблемной кожей, склонной к акне;
• укрепляет ногти, выравнивает их цвет;
• придаёт волосам блеск и ухоженный вид;
• смягчает огрубевшие участки кожи, особенно на локтях и пятках;
• комплексный уход за телом при целлюлите;
• способствует уменьшению размера бородавок и папиллом
• регулярное применение эфирного масла лимона для ухода за руками придает им аристократический вид.

Психоэмоциональное действие:
• антидепрессант;
• устраняет переутомление, снимает накопившуюся усталость;
• мягко успокаивает, расслабляет;
• облегчает общее самочувствие в жаркую погоду.

Натуральный лимонный аромат наиболее эффективен при расстройствах нервной системы.
Приобретают его и от головной боли, головокружения и при синдроме хронической усталости.
Очень хорош он и при снижении когнитивных функций, работоспособности, концентрации внимания.
Помогает адаптироваться к новым климатическим условиям.
Особенно полезно лимонное масло при депрессии, астении, страхе, неврозе, апатии, меланхолии, раздражительности.

Просветляет разум, успокаивает при возбужде­нии или тревоге, помогает обрести ясность мысли.

Кому-то аромат эфирного масла лимона помогает сосредоточиться, а на других он оказывает мягкое успокаивающее действие. Для Марселя Лавабра «…маленькое лимонное дерево производит впечатление свежести, оптимистичная, бесстрашная сила». Для Сюзанны Фишер-Риззи лимон — это «рациональное» масло, помогающее успокоить или избежать бурных эмоциональных всплесков.

Смесь цитрусовых эфирных масел (апельсина, лимона и бергамота), используемая в качестве дополнительной терапии у пациентов с депрессией, позволила уменьшать дозу получаемых пациентами антидепрессантов (Komori et al., 1995).

Другое применение:
• используется во время реабилитационного периода после заболеваний;
• снимает ощущение усталости и тяжести в ногах;
• освежает воздух в помещении;
• убирает запах табачного дыма;
• уменьшает неприятные запахи от животных;
• отпугивает домашних насекомых
• используется парфюмерии для изготовления одеколонов и туалетной воды;
• используется для аромадизайна помещений;
• используется для ароматизации мыла ручной работы.

Лимонен — монотерпен — ведущий компонент масел всех цитрусовых — является энхансером, веществом ускоряющим и увеличивающим проникновение через кожу других компонентов.

Методики применения и дозировки:

• Обогащение косметики (основа – кремы, гели, маски, смеси базовых масел):

увядающая кожа: 5-7 капель эфирного масла на 15 г основы;
проблемная кожа: 15 капель эфирного масла на 10 мл основы, наносить точечно;
волосы: 35-40 капель эфирного масла на 100 мл шампуня, бальзама или маски.

• Ванны (освежение тела, восстановление упругости кожи, депрессия): 5-7 капель эфирного масла предварительно смешать с 1 столовой ложкой молока, меда, морской соли. Развести смесь в наполненной водой ванне с температурой t=37-380С. Продолжительность приёма ванны 15-20 минут.
• Теплые компрессы: 5-7 капель эфирного масла на 1 столовую ложку базового масла

снятие усталости и освежение ног: применять по мере необходимости 15-20 минут;
смягчение и отбеливание кожи рук, укрепление ногтей: применять по мере необходимости 10-15 минут;
ломкие, тусклые волосы: делать маску на волосы перед мытьем головы 1-2 раза в неделю;

• Ванночки для рук и ног (усталость, тяжесть, освежение): 3-5 капель эфирного масла предварительно смешать с 1 столовой ложкой молока, меда, морской соли. Развести смесь в наполненной водой ванночке или тазу с температурой 37-380С. Продолжительность приёма ванны 15-20 минут
• Ингаляции теплые (повышение иммунитета, стабилизация эмоционального состояния, повышение работоспособности, выздоровление): в посуду с тёплой – не выше 400С – капнуть 3-5 капель эфирного масла, накрыть голову полотенцем, закрыть глаза, вдыхать пары в течение 5-7 минут. При использовании ингалятора процедуру делать строго по инструкции к ингалятору.
• Холодные ингаляции при помощи Аромакулона или Аромакамня (депрессия, быстрая утомляемость, профилактика простудных заболеваний, период выздоровления): капнуть внутрь Аромакулона 3 капли эфирного масла, носить его на шее как кулон, по мере испарения масла кулон вновь заправить. Аромат будет держаться до 3 месяцев.
• На Аромакамень нанести 3-5 капель эфирного масла и поместить на рабочий стол или тумбочку, по мере испарения масла добавлять его на Аромакамень.
• Аромалампа (депрессия, переутомление, ароматизация помещения): из расчёта 3-6 капель эфирного масла на 15 кв. м помещения (предварительно залить в лампу горячую воду, зажечь свечу и добавить масло).
• Массаж: (жирная и проблемная кожа, комплексный уход при целлюлите, период выздоровления) 7-8 капель эфирного масла на 15 мл базового масла.

Парная (баня, сауна): Разрешено.
5 капель эфирного масла развести в тёплой воде и обрызгать стенки парной.
Снимает напряжение, усталость, стресс.

Показания к применению:

• Эффективное тонизирующее средство для систе­мы кровообращения: разжижает кровь, усиливает кровоток и снижает тем самым давление в варикоз­ных венах.
• Стимулирует работу сердца и часто при­меняется для снижения кровяного давления.
• Восста­навливает жизнеспособность красных кровяных те­лец, противодействует анемии. Одновременно сти­мулирует белые кровяные тельца и, как следствие, укрепляет иммунную систему, помогает организму бороться с инфекциями. Считается, что масло помогает при носовом кровотечении и в целом препятствует внешнему кровотечению.
• Будучи антисептиком, улучшает состояние при ангине, кашле, простуде и гриппе. Когда болезнь со­провождается лихорадочным состоянием, масло сбивает высокую температуру.
• Благоприятно его действие при герпесе.
• Снижая уровень кислотности в желудке, делая желудочную среду более щелочной, масло лимона улучшает деятельность пищеварительной системы. По-видимому, усиливает секрецию поджелудочной железы, поэтому применяется для лечения диабета.
• Противодействует застойным явлениям в почках и печени, в целом очищает организм.
• Вероятен пози­тивный эффект при запорах и целлюлите.
• Как показывает практика, масло облегчает го­ловную боль, в том числе мигрени, а также боли не­вралгической природы, ревматические и артритные.
• Помогает при болезненных укусах насекомых.

Альтернативное применение:
Используется как отдушка при производстве лекарственных препаратов, а также в косметике и парфюмерии. Широко применяется в пищевой промышленности, а также в производстве алкогольных и безалкогольных напитков.